DEEP BREATHING RELAXATION ACCOMP Pengaruh Relaksasi Nafas Dalam Dengan Iringan Nature Sounds Terhadap Tingkat Kecemasan Ibu Hamil Di Puskesmas Tanjung Rejo Tahun 2025
DOI:
https://doi.org/10.36911/pannmed.v21i2.2965Keywords:
Relaksasi Nafas dalam, nature sounds, kecemasan, kehamilan trimester IIIAbstract
Penelitian ini bertujuan mengetahui pengaruh relaksasi nafas dalam dengan iringan nature sounds terhadap tingkat kecemasan ibu hamil trimester III. Penelitian menggunakan desain pre eksperimental one group pretest-posttest dengan 54 responden yang dipilih secara purposive sampling dari populasi 120 ibu hamil trimester III. Tingkat kecemasan diukur menggunakan Perinatal Anxiety Screening Scale (PASS). Intervensi relaksasi nafas dalam dengan iringan nature sounds dilakukan satu kali sehari selama dua minggu. Analisis data menggunakan paired sample t-test setelah uji normalitas Kolmogorov–Smirnov. Rata-rata skor kecemasan menurun dari 24,02 sebelum intervensi menjadi 18,28 setelah intervensi. Hasil uji paired sample t-test menunjukkan perbedaan yang bermakna secara statistik dengan nilai t = 13,067 dan p < 0,01. Relaksasi nafas dalam dengan iringan nature sounds dapat menurunkan tingkat kecemasan ibu hamil trimester III. Intervensi ini dapat dipertimbangkan sebagai salah satu pendekatan nonfarmakologis dalam membantu penanganan kecemasan selama kehamilan.
References
Adabiyah, Wati SE, Aizah S. Penerapan terapi relaksasi nafas dalam terhadap penurunan tingkat ansietas pada kehamilan trimester III. Seminar Nasional Sains. 2022:346–350.
Agustini NKT, Sagitarini PN, Wahyuningsih LGNS. Faktor-faktor yang berhubungan dengan tingkat kecemasan pada ibu hamil di Puskesmas II Denpasar Utara. Prosiding Simposium Kesehatan Nasional. 2022:269–275.
Domínguez-Solís E, Lima-Serrano M, Lima-Rodríguez JS. Non-pharmacological interventions to reduce anxiety in pregnancy, labour and postpartum: a systematic review. 2021;102.
Djannah R, Handiani D. Faktor faktor yang mempengaruhi tingkat kecemasan ibu hamil menghadapi persalinan. Jurnal Ilmu Kesehatan Karya Bunda Husada. 2020;5(1):1–8.
Malikul M, Ta’adi, Lanny S. Efektivitas teknik relaksasi nafas dalam dan terapi musik terhadap penurunan tingkat kecemasan pasien pre operasi. 2020.
Nurbaiti M, Devita A, Surahmat R, Putinah. Teknik relaksasi nafas dalam untuk menurunkan tingkat kecemasan pada ibu hamil. Jurnal Kreativitas Pengabdian Kepada Masyarakat. 2022;5:652–659.
Syahida A, Mirani N. Analisis relaksasi pernafasan terhadap kecemasan pada ibu hamil trimester III. Jurnal Kebidanan Malahayati. 2021;7(4):634–641.
Windi S. Efektivitas relaksasi nafas dalam terhadap tingkat kecemasan ibu hamil trimester III wilayah kerja Puskesmas Andalas Kota Padang tahun 2024. Jurnal Ilmu Kesehatan Alifah Padang. 2024.
Yuliyati AND, Prasetyorini H. Penerapan relaksasi nafas dalam untuk menurunkan ansietas pada ibu hamil trimester III dimasa pandemi COVID-19. Jurnal Manajemen Asuhan Keperawatan. 2022;6(1):7–16.
Yuliana F. Pengaruh kombinasi terapi musik dengan deep breathing terhadap kecemasan. Jurnal Airlangga. 2020;2(1):128–130.
Sugiyono. Metode penelitian kuantitatif kualitatif dan R&D. Bandung: Alfabeta; 2024.
